AUXILIAR DE ACTIVIDAD FÍSICO -DEPORTIVA: ENTRENADOR PERSONAL APROXIMACIÓN AL COACHING DEPORTIVO

Jóvenes inscritos en Garantía Juvenil desempleados entre 16 y 29 años.

Objetivo: Adquirir las competencias necesarias para trabajar como asistente de entrenador personal y otras disciplinas deportivas, incluyendo aspectos relacionados con la constitución física, el entrenamiento, la alimentación y la motivación emocional.

Ámbito de aplicación: el alumno podrá aportar sus conocimientos en diferentes ámbitos laborales tales como:

Entrenamiento deportivo
Crecimiento personal en el deporte
Asistente de coach deportivo

BLOQUE I: DEPORTE Y VIDA SANA (40 horas)

El cuerpo y el medio deportivo (15 horas)
- El sistema óseo
- Músculos
- Articulaciones
- Deportes
- Interior: gimnasio y sala
- Exterior: campo y pisca. La ciudad
- Desarrollo sostenible en el deporte
Equipación (5 horas)
- Indumentaria adecuada para la práctica deportiva
Nutrición y Metabolismo (15 horas)
- Principios de la nutrición
- Alimentación saludable
- Ejercicio / Adaptación / Fatiga
- El agua
- Hidratos de carbono / Lípidos / Proteínas
- Dietas: tipologías, funciones y disfunciones

BLOQUE II: COACHING DEPORTIVO (70 horas)

Coach deportivo (30 horas)
- Qué es el coaching. Diferencia con otras disciplinas
- Objetivos del coaching
- Perfil de coach
- Código ético y deontológico según ICF
- Coachee el protagista
- Sesiones de coaching: establecer relación, planificación, seguimiento y evaluación.
- Herramientas
Aplicaciones de coaching al deporte (40 horas)
- Qué es el coaching deportivo
- Perfil de coach deportivo
  - Cualidades
  - Habilidades
  - Valores y actitudes
    - Comunicación
    - Grupo / equipo
    - Motivación, logro y competitividad
    - Autoconfianza, empatía y deportividad
  - Competencias de entrenador y deportista
    - Entrenador
    - Deportista
    - Personalidad y estilo de juego
    - Equipos de alto rendimiento
    - Gestión de talento deportivo
  - Herramientas de coach deportivo
    - Preguntas poderosas
    - Ventana de Johari
    - Enunciar la misión
    - Toma de conciencia
    - Posibilidad, Capacidad, Crecimiento
    - Rutinas deportivas
  - La práctica del trabajo: sesión de coaching
    - Generación del contexto
    - Situación actual
    - Situación futura
    - Feedback- Retroalimentación
    - Plan de acción
    - Seguimiento

BLOQUE III: CONTROL DE ESTRÉS (20 horas)

Qué es el estrés y la ansiedad (5 horas)
Técnicas para el control de estrés (15 horas)

2.1. Técnicas de respiración

2.2. Técnicas progresivas

2.3. Técnicas disociativas

2.4. Mindfulness

2.5. Masaje

2.6. PNL

2.7. Meditación

2.8. Aromaterapia

2.9. Otras

BLOQUE IV: HABILIDADES PROFESIONALES (65 horas)

El rapport (5 horas)
La autoestima (5 horas)
Comunicación efectiva y escucha activa (10 horas)
Asertividad (5 horas)
Liderazgo (5 horas)
Trabajo en equipo (5 horas)
Motivación (5 horas)
Técnicas psicológicas aplicadas a modificar comportamientos (25 horas)

BLOQUE V: ASPECTOS GENERALES (20 horas)

Prevención de riesgos laborales en el deporte (5 horas)
Primero auxilios (5 horas)
Empleo y emprendimiento (5 horas)
Igualdad de género en el deporte (5 horas)

MODALIDAD

Presencial

FECHA INICIO

15 marzo 2022

FECHA LÍMITE DE MATRICULACIÓN

15 marzo 2022

HORARIO

16:30h a 20:30h

PRECIO

Gratuito

IMPARTE

Innova Humana

LUGAR DE IMPARTICIÓN

Por determinar

AYUDAS ASOCIADAS

Programa Integral de Cualificación y Empleo (PICE) – Jóvenes